Quiero ir al psicólogo pero me da vergüenza ¿Te identificas con esta frase? Si la respuesta es sí, tienes que saber que pedir ayuda profesional para cuidar tu salud mental ya no es un tema tabú.
Además, gracias a webs como esta, tienes acceso a los mejores psicólogos online que trabajan a bajo coste.
A continuación, te contamos por qué ir al psicólogo no te debe dar vergüenza y de qué manera esta web te puede ayudar a romper la barrera que ahora mismo te separa de la plenitud emocional.
En esta web te ponemos en contacto con psicólogos sanitarios titulados y colegiados que trabajan a precios accesibles. Si estás atravesando depresión, ansiedad, estrés, problemas de autoestima o cualquier otro daño emocional, no dudes en reservar la primera sesión completamente gratis y sin compromiso a la que tienes acceso.
¿Cómo vencer la vergüenza de ir al psicólogo?
Hace años, la única forma de acudir al psicólogo era mediante una consulta presencial. El problema para muchas personas era que el hecho de pensar en ir físicamente a terapia les producía ansiedad. Preguntas como ¿y si alguien conocido me ve? ¿y si no encuentro las palabras adecuadas en la consulta? ¿y si me encuentro mal físicamente en un lugar desconocido para mí? eran habituales para todo aquel que necesitaba terapia. Estos miedos se traducían en una barrera infranqueable, lo que finalmente concluía en que la persona no daba el paso de ir a consulta y seguía acrecentando sus problemas sin encontrar una solución.
Por suerte todo eso ha cambiado. Ahora ya no necesitas acudir de manera presencial a consulta para acceder a una terapia de calidad y, lo que es mejor, tampoco necesitas gastar una cantidad inasumible de dinero para que te atienda un profesional cualificado.
Gracias a las terapias online puedes acceder a una ayuda psicológica de calidad y con todas las garantías, desde la comodidad de tu casa, pagando hasta un 50% menos que en una consulta presencial y conservando el nivel de privacidad que mejor se ajuste a ti.
¿Son las terapias online privadas?
Desde luego que sí. Las terapias online se caracterizan por la comodidad y privacidad. Para muchas personas, sobre todo en las primeras sesiones, es importante preservar su intimidad. Por esta razón, muchos pacientes eligen tener las primeras consultas por teléfono. De este modo, no necesitan mostrar su rostro en las primeras consultas, un aspecto que les da tranquilidad para ir rompiendo el hielo poco a poco.
A medida que avanzan en la terapia y mejoran en sus problemas iniciales, algunos pacientes pasan del método de llamada telefónica a videollamada, para ya mostrar su rostro y aumentar la cercanía con el psicoterapeuta.
Otros pacientes llevan a cabo la terapia de principio a fin mediante llamadas telefónicas y, aún así, consiguen mejorar enormemente en sus patologías iniciales.
Incluso, existe la posibilidad de tener terapia mediante chat por Whatsapp, una vía que eligen aquellos pacientes que necesitan el consejo profesional de un psicólogo pero no se atreven, al menos de inicio, a compartir su voz e imagen.
Como se puede comprobar, las consultas online ofrecen un amplio abanico de posibilidades que se adaptan a las circunstancias específicas de cada persona. A continuación, te contamos de qué manera te podemos ayudar desde este portal.
Así son nuestras consultas online para que no tengas vergüenza de ir al psicólogo
En Psicólogos Online hemos creado un portal con dos objetivos: que la salud mental no sea un servicio de lujo y que cualquiera, sea cual sea su situación, tenga acceso al medio que más cómodo le resulte para tener terapia.
Nuestras sesiones las llevan a cabo psicólogos y psicólogas colaboradores con una excelente formación. Todos ellos cuentan con los títulos oficiales de las disciplinas en las que trabajan. De este modo, puedes tener la seguridad de que vas a estar en buenas manos.
En Psicólogos Online te damos acceso a los mejores psicólogos económicos, pero esto no quiere decir que la terapia sea de baja calidad. Todo lo contrario. Sencillamente tendrás la consulta con profesionales que cuentan con una gran vocación de ayudar a los demás, motivo por el que ofrecen su experiencia y formación a un precio razonable. Como ya te hemos dicho, la salud mental no debe ser un servicio de lujo, y esta es una idea que comparten los profesionales a los que tendrás acceso en este portal.
Siempre que quieras podrás interrumpir la terapia o solicitar un cambio de profesional. Si crees que ha llegado el momento de finalizar las sesiones, por el motivo que tú creas, sólo tienes que contactar con nosotros y comunicárnoslo. En este portal no hay compromiso de sesiones. Además, también puedes solicitar un cambio de terapeuta siempre que quieras y nosotros te asignaremos un nuevo psicólogo/a.
Con un psicólogo o psicóloga, lo que tú elijas. En nuestro portal, puedes elegir el profesional con el que quieres tener la terapia. Para ello, sólo tienes que visitar nuestra página de profesionales y en el formulario de reserva de consulta seleccionar su nombre. Así de fácil. Si por el contrario, prefieres contarnos tu caso y que te asesoremos a la hora de derivarte al profesional más apto para ti, selecciona la opción «me es indiferente, el que tenga disponibilidad», y nosotros te pondremos en contacto con un psicólogo/a que se ajuste a tus necesidades.
Con el máximo respeto a tu intimidad. Como ya te hemos introducido, nuestra prioridad es ayudarte y que te sientas cómodo/a. Comparte tu imagen sólo si quieres. Puedes tener las consultas por llamada de teléfono e, incluso, por chat de Whatsapp y cambiar de método siempre que tú quieras.
Conclusiones
Ir al psicólogo en 2024 ya no es un tema tabú ni tiene por qué darte vergüenza. La salud mental es un tema de actualidad y, por suerte, acudir a un especialista para tratar problemas como la depresión, ansiedad, soledad, autoestima, etc. no tiene por qué generarte ningún tipo de nerviosismo o vergüenza.
Sabemos que acudir a una consulta física sí puede suponer una barrera para ti, ya no sólo por vergüenza a ir al psicólogo, si no por falta de tiempo o algún tipo de dolencia física asociada a tus problemas emocionales.
Para estos casos, las terapias online son la mejor solución. Desde la comodidad de tu hogar, y con la privacidad que te brindan las nuevas tecnologías a la hora de poder comunicarte con un especialista, ya no hay excusa para comenzar el proceso de reparación emocional que tanto necesitamos.
Contacta con nosotros y comprueba por ti mismo/a la calidad de las terapias a las que te damos acceso, la cercanía de los profesionales que atenderán y la seguridad que te van a transmitir. Estamos convencidos de que te podemos ayudar. Te esperamos.
Los consejos y recomendaciones de este artículo tienen un carácter divulgativo y en ningún caso sustituyen el diagnóstico y tratamiento de un Psicólogo titulado. Si estás atravesando un momento de crisis en tu salud mental, te recomendamos que pidas ayuda profesional.
