Psicólogo Online Autoestima
Con un Psicólogo Online para la Autoestima vas a superar las barreras que te impiden quererte y hacerte valer.
Recupera tu amor propio con un servicio profesional, cercano y accesible en precio: 35€/hora.
Construye una autoestima sólida y alcanza tus metas:
¿Por qué iniciar terapia con nosotros?
Tarifas Accesibles
Nadie te va a ofrecer un precio de 35€/hora por sesiones sueltas, sin compra de bonos o cuotas mensuales. Tenemos la mejor relación calidad-precio.
Profesionales Verificados
Un precio accesible no significa peor servicio. Todos los profesionales están colegiados en España y cuentan con años de experiencia y éxito clínico.
Ayuda en el Proceso
Te ayudamos en cualquier punto de tu proceso terapéutico: cambio de profesional, resolución de dudas, etc. Te acompañamos y ayudamos.
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Sin número mínimo de sesiones.
Terapia online para la autoestima ¿Cómo te ayuda?
La terapia online para la autoestima es un proceso eficaz para mejorar la relación contigo mismo y superar los pensamientos que te sabotean.
Si te sientes inferior a los demás y tienes un diálogo interno poco constructivo, nuestros psicólogos especializados en autoestima te ayudarán a recuperar la seguridad en ti.
Nuestro enfoque terapéutico tiene las siguientes características:
- Profesionales con probada experiencia en procesos de baja autoestima.
- Identificación y cambio de creencias limitantes.
- Desarrollo de la autoestima a partir de la autoaceptación.
- Mejora de la seguridad en uno mismo/a.
- Aplicación de técnicas como la regulación emocional, la autocompasión o la reestructuración cognitiva.
¿Quién se puede beneficiar de esta terapia?
La terapia para mejorar la autoestima está especialmente indicada para personas que tienen problemas de aceptación, creencias limitantes y sienten que no se valoran lo suficiente.
Estos son algunos de los rasgos habituales de las personas que tenían problemas de autoestima antes de iniciar terapia:
- Dudaban de forma constante acerca de sus capacidades.
- Tenían un diálogo interno crítico y destructivo.
- Necesitaban una validación externa continua para sentirse bien.
- Les costaba establecer límites sanos por miedo al rechazo.
- Vivían en una permanente comparación con los demás, sintiéndose inferiores.
- Evitaban afrontar nuevos retos por miedo al fracaso.
- Sentían que lo que hacían nunca era lo suficientemente bueno o no estaban preparados.
- Su bienestar emocional estaba fuertemente condicionado por factores externos.
Beneficios de la terapia para mejorar la autoestima
- Ganas confianza y seguridad.
- Te aceptas como eres.
- Tu bienestar no depende de opiniones externas.
- Aprendes a decir "no".
- No te comparas con nadie porque te sientes valioso/a tal y como eres.
- Te atreves a hacer cosas que antes creías fuera de tu alcance.
La importancia de quererte y respetarte
La autoestima es una parte fundamental del bienestar emocional de cualquier persona. La base para avanzar en nuestras vidas y ser valiosos para los demás comienza con la percepción que tenemos de nosotros mismos.
Cuando una persona no se quiere y acepta difícilmente puede tener relaciones de calidad y hacerse valer en otras áreas de su vida.
Sabemos que corregir problemas de amor propio no es un proceso fácil. Por esta razón, contamos con psicólogas online especializadas en autoestima y gestión emocional que cuentan con años de experiencia ayudando a personas a mejorar sus vidas.
Además, hemos creado Psicólogos Online Baratos para que la capacidad económica no sea la barrera que te impide acceder a un servicio de salud mental y emocional seguro, profesional y efectivo.
Comprueba todo lo que podemos hacer por ti. Reserva tu primera sesión gratuita y comparte tu caso con una de las psicólogas del equipo sin ningún compromiso.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si tengo problemas de autoestima?
Si te cuesta tomar decisiones, tienes un diálogo interno negativo, te comparas con los demás sintiéndote en un plano de inferioridad y no te aceptas tal y como eres, es muy posible que necesites trabajar tu autoestima en terapia.
¿La terapia online para la autoestima es efectiva?
Sí, la terapia en modalidad online para trabajar problemas de autoestima tiene tan buenos resultados como la consulta presencial. Ten en cuenta que lo más valioso de una sesión de acompañamiento psicológico es el conocimiento del profesional. En este sentido, la terapia online no perjudica en nada que puedas obtener los consejos del psicólogo. Al contrario, para muchas personas es más cómodo y beneficioso tomar las sesiones desde casa.
¿Cuántas sesiones necesitaré para notar mejoría?
Esta es una pregunta típica que, sin embargo, no podemos responder sin que el profesional conozca los detalles de tu caso. Para algunas personas la mejoría es evidente tras pocas sesiones. No obstante, también hay casos en los que el paciente requiere de un proceso más prolongado. En cualquier caso, la ética profesional de los psicólogos y psicólogas de este portal se basa en la transparencia y la honestidad. Por este motivo, nunca te propondrán sesiones de relleno que nada te aportan.
¿Con qué frecuencia debo tomar las sesiones?
Lo habitual es una sesión de 60 minutos a la semana. No obstante, nos adaptamos a tus horarios, necesidades y ritmo de vida. Si necesitas más sesiones no hay problema en ello. Y si necesitas menos también es posible. Lo único que pedimos es seriedad y avisar con al menos 24h de antelación de las posibles cancelaciones por respeto al trabajo de los profesionales del portal.
¿Qué debo hacer para iniciar terapia?
Es muy fácil. Sólo tienes que rellenar nuestro formulario de reserva de cita. Una vez cumplimentado y enviado, uno de los profesionales del equipo te contactará en menos de 24h. laborables para concertar la primera sesión gratuita. Si tras la primera sesión quieres iniciar el proceso, convendrás con la psicóloga los días, horas y formas de pago del resto de sesiones.